Calendario de Dieta de fdeliman7 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
lu. 14: 1596 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,56g
 
78,02g
 
275,02g
- -
do. 13: 2263 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,82g
 
89,89g
 
313,08g
- -
sá. 12: 2474 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,04g
 
116,31g
 
354,29g
1988*  486
vi. 11: 1902 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,00g
 
89,57g
 
255,14g
- -
ju. 10: 2238 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,18g
 
87,70g
 
305,97g
1394*  844
mi. 9: 2141 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,28g
 
127,36g
 
263,54g
- -
ma. 8: 2367 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,24g
 
154,30g
 
243,05g
375*  1992
lu. 7: 1956 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,20g
 
104,59g
 
278,22g
- -
do. 6: 1911 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,43g
 
72,53g
 
246,38g
779*  1132
sá. 5: 1646 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,31g
 
88,27g
 
245,59g
- -
vi. 4: 2268 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,17g
 
124,70g
 
277,89g
- -
ju. 3: 2192 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,20g
 
96,72g
 
299,92g
1204*  988
mi. 2: 2075 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,58g
 
92,46g
 
291,62g
799*  1276
ma. 1: 2188 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,55g
 
79,48g
 
370,49g
- -
agosto 2020
lu. 31: 1727 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,90g
 
77,58g
 
290,93g
- -
do. 30: 1728 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,82g
 
70,67g
 
271,61g
1927*  199
sá. 29: 3090 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,22g
 
112,60g
 
419,53g
2166*  924
vi. 28: 2172 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,17g
 
109,23g
 
272,86g
- -
ju. 27: 1617 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,65g
 
121,29g
 
183,18g
- -
mi. 26: 1980 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,91g
 
91,38g
 
281,92g
555*  1425
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