Calendario de Dieta de sk.17 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 14: 2385 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,64g
 
89,48g
 
196,86g
- -
lu. 13: 2302 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,87g
 
86,57g
 
246,85g
- -
do. 12: 2578 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,82g
 
85,41g
 
257,71g
- -
sá. 11: 2379 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,99g
 
125,56g
 
198,97g
300*  2079
vi. 10: 2836 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,71g
 
92,37g
 
206,19g
- -
ju. 9: 1390 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
69,01g
 
114,21g
- -
mi. 8: 2037 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,63g
 
85,81g
 
123,68g
- -
ma. 7: 2206 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
89,74g
 
221,36g
362*  1844
lu. 6: 2410 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,59g
 
76,47g
 
197,22g
362*  2048
do. 5: 2070 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,74g
 
87,03g
 
192,17g
- -
sá. 4: 2259 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,27g
 
89,22g
 
191,70g
- -
vi. 3: 2322 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,65g
 
88,23g
 
166,00g
- -
ju. 2: 1965 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,30g
 
94,88g
 
191,94g
- -
mi. 1: 2374 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,04g
 
84,06g
 
231,40g
- -
abril 2024
ma. 30: 2798 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,03g
 
111,40g
 
259,81g
- -
lu. 29: 2493 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,90g
 
87,66g
 
228,07g
- -
do. 28: 2355 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,05g
 
99,69g
 
239,14g
- -
sá. 27: 2492 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,96g
 
86,77g
 
169,72g
471*  2021
vi. 26: 2288 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,17g
 
92,84g
 
184,80g
471*  1817
ju. 25: 2988 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,66g
 
103,17g
 
180,11g
290*  2698
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