Calendario de Dieta de lia286 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 17: 1234 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,13g
 
104,74g
 
20,65g
2202*  968
ma. 16: 1428 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,10g
 
57,97g
 
152,65g
2025*  597
lu. 15: 1136 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,39g
 
49,21g
 
88,76g
2080*  944
do. 14: 1360 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,91g
 
87,09g
 
115,79g
- -
sá. 13: 1722 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,26g
 
125,73g
 
86,65g
- -
vi. 12: 1706 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,27g
 
101,52g
 
129,81g
2050*  344
ju. 11: 1580 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,65g
 
97,14g
 
86,93g
2058*  478
ma. 9: 1574 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,64g
 
133,30g
 
98,11g
2043*  469
lu. 8: 1412 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,87g
 
128,64g
 
79,68g
2173*  761
do. 7: 1657 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,28g
 
80,17g
 
172,62g
- -
agosto 2023
mi. 2: 51 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,53g
 
2,04g
 
11,82g
- -
ma. 1: 20 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,17g
 
0,86g
 
4,64g
- -
julio 2023
ma. 11: 672 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
20,58g
 
123,75g
- -
septiembre 2022
ma. 27: 1847 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,61g
 
61,45g
 
173,50g
- -
junio 2022
mi. 15: 574 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,13g
 
39,90g
 
45,92g
2106*  1532
ma. 14: 842 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,74g
 
22,56g
 
76,81g
- -
lu. 13: 771 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,13g
 
24,20g
 
91,59g
1808*  1037
sá. 11: 1212 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,26g
 
30,76g
 
175,32g
1817*  605
mi. 8: 2275 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,74g
 
72,98g
 
213,55g
2187*  88
ma. 7: 1098 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,74g
 
55,69g
 
83,78g
1991*  893
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