Calendario de Dieta de ilargi4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
lu. 8: 1157 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,07g
 
32,87g
 
156,73g
- -
octubre 2023
lu. 9: 1328 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,04g
 
44,62g
 
183,05g
- -
septiembre 2023
ju. 21: 443 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,99g
 
21,54g
 
76,12g
- -
ma. 5: 1636 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,26g
 
53,35g
 
189,62g
- -
julio 2023
do. 16: 1228 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,77g
 
29,58g
 
110,85g
- -
mi. 12: 1538 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
75,05g
 
203,48g
- -
ma. 11: 1361 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,83g
 
61,52g
 
124,96g
- -
mayo 2023
lu. 15: 1646 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,39g
 
67,82g
 
132,61g
- -
vi. 12: 1683 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,84g
 
59,76g
 
221,25g
- -
ju. 11: 1576 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,92g
 
64,51g
 
167,10g
- -
mi. 10: 1725 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,44g
 
66,38g
 
157,72g
- -
ma. 9: 1262 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
34,16g
 
171,55g
- -
lu. 8: 1742 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
65,02g
 
253,07g
- -
sá. 6: 1646 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,48g
 
55,28g
 
185,34g
- -
vi. 5: 2156 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,28g
 
80,17g
 
223,57g
- -
ju. 4: 1656 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,37g
 
68,98g
 
168,25g
- -
mi. 3: 1371 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,34g
 
33,20g
 
180,95g
- -
ma. 2: 1588 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,49g
 
55,99g
 
189,72g
- -
abril 2023
vi. 28: 893 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,70g
 
43,63g
 
112,37g
- -
ju. 27: 1857 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,92g
 
38,17g
 
255,35g
- -
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