Calendario de Dieta de Iñaki Amiano - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
sá. 31: 1001 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,33g
 
58,09g
 
109,86g
2917*  1916
mi. 28: 2106 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
109,77g
 
317,56g
- -
do. 25: 3218 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
213,04g
 
191,63g
 
128,54g
- -
sá. 24: 1536 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,93g
 
137,23g
 
6,30g
- -
vi. 23: 1238 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
43,59g
 
164,72g
- -
ju. 22: 2448 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,78g
 
152,36g
 
217,60g
- -
mi. 21: 1761 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,76g
 
109,48g
 
84,18g
2241*  480
ma. 20: 1580 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,81g
 
106,30g
 
175,20g
2241*  661
lu. 19: 2453 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,43g
 
97,20g
 
225,12g
2241*  212
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