Calendario de Dieta de mariapeloxa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2012
mi. 12: 628 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,31g
 
66,73g
 
65,08g
1547*  919
ma. 11: 865 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
122,72g
 
56,58g
1534*  669
lu. 10: 698 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,51g
 
80,94g
 
61,29g
- -
do. 9: 469 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
48,68g
 
40,82g
- -
sá. 8: 400 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,45g
 
37,13g
 
44,47g
1575*  1175
vi. 7: 940 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,01g
 
99,85g
 
30,24g
- -
ju. 6: 1000 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
108,82g
 
69,65g
2004*  1004
mi. 5: 990 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,83g
 
106,72g
 
65,38g
1647*  657
ma. 4: 980 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
86,98g
 
85,15g
1665*  685
lu. 3: 757 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
75,14g
 
62,59g
1717*  960
do. 2: 661 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
63,38g
 
70,93g
1591*  930
sá. 1: 941 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,48g
 
107,08g
 
64,87g
1684*  743
noviembre 2012
vi. 30: 836 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,31g
 
98,81g
 
78,81g
1641*  805
ju. 29: 666 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,91g
 
84,56g
 
41,80g
1577*  911
mi. 28: 596 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,82g
 
43,82g
 
48,95g
1580*  984
ma. 27: 565 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,73g
 
66,61g
 
55,82g
1624*  1059
lu. 26: 715 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,12g
 
45,03g
 
68,88g
1656*  941
do. 25: 874 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
140,39g
 
44,90g
1719*  845
sá. 24: 491 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
46,23g
 
55,26g
1643*  1152
vi. 23: 792 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,01g
 
130,09g
 
40,50g
1670*  878
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