Calendario de Dieta de jumjum23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
mi. 13: 69 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,18g
 
2,72g
 
12,91g
- -
ma. 12: 678 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,14g
 
33,85g
 
35,79g
- -
lu. 11: 615 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
28,35g
 
54,79g
- -
agosto 2023
ma. 8: 246 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
8,00g
 
22,67g
- -
vi. 4: 283 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,82g
 
13,00g
 
43,92g
- -
ju. 3: 204 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,63g
 
10,19g
 
26,00g
- -
mi. 2: 248 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,86g
 
11,48g
 
31,35g
- -
abril 2023
sá. 15: 401 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
18,41g
 
19,43g
- -
ju. 6: 178 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,01g
 
7,92g
 
26,02g
- -
mi. 5: 1496 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,30g
 
77,21g
 
150,83g
- -
lu. 3: 752 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,05g
 
23,00g
 
100,63g
- -
sá. 1: 448 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
17,94g
 
41,01g
3284*  2836
marzo 2023
vi. 31: 945 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
41,00g
 
110,26g
3102*  2157
ju. 30: 799 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,92g
 
36,11g
 
139,63g
- -
mi. 29: 762 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
39,30g
 
73,82g
- -
ma. 28: 827 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,85g
 
34,13g
 
86,32g
3152*  2325
lu. 27: 1349 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,76g
 
42,21g
 
224,02g
3252*  1903
enero 2023
sá. 28: 317 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,54g
 
11,09g
 
55,88g
- -
julio 2022
sá. 2: 1323 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
95,33g
 
126,06g
- -
vi. 1: 568 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,35g
 
68,52g
 
41,93g
- -
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