Calendario de Dieta de 12346788 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
vi. 14: 604 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,85g
 
21,55g
 
55,50g
- -
ju. 13: 315 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,41g
 
19,25g
 
19,55g
- -
mi. 12: 619 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,83g
 
37,04g
 
85,04g
- -
ma. 11: 1307 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,56g
 
75,47g
 
103,08g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 283 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,92g
 
4,78g
 
24,02g
216*  67
vi. 29: 621 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
21,95g
 
62,25g
211*  410
ju. 28: 463 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,64g
 
18,30g
 
91,52g
185*  278
mi. 27: 1679 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,27g
 
72,64g
 
140,66g
207*  1472
ma. 26: 1312 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,13g
 
92,57g
 
124,05g
219*  1093
do. 24: 113 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,25g
 
11,93g
 
4,80g
- -
vi. 22: - - 214* -
ju. 21: - - 196* -
ma. 19: - - 205* -
sá. 16: - - 211* -
vi. 15: - - 214* -
mi. 13: - - 175* -
ma. 12: - - 217* -
do. 10: - - 193* -
mi. 6: - - 195* -
ma. 5: - - 208* -
do. 3: - - 216* -
sá. 2: 1413 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,77g
 
18,02g
 
136,87g
198*  1215
vi. 1: - - 212* -
octubre 2019
ju. 31: 491 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
30,10g
 
45,35g
194*  297
mi. 30: 642 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,03g
 
15,36g
 
105,15g
216*  426
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