Calendario de Dieta de 12345FAtima - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
ma. 26: 674 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
59,34g
 
56,64g
10*  664
lu. 25: 82 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,10g
 
3,60g
 
9,80g
106*  24
marzo 2022
ma. 29: - - 27* -
lu. 28: 856 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,61g
 
49,13g
 
15,27g
1592*  736
do. 27: - - 1633* -
sá. 26: - - 2030* -
vi. 25: 990 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,50g
 
53,45g
 
14,84g
1875*  885
ju. 24: 898 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,75g
 
44,43g
 
13,09g
1784*  886
mi. 23: 991 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,83g
 
58,72g
 
24,57g
1978*  987
ma. 22: 780 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,20g
 
45,05g
 
28,47g
1651*  871
lu. 21: 402 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,33g
 
15,43g
 
7,33g
1712*  1310
do. 20: 1012 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,89g
 
71,29g
 
27,96g
- -
sá. 19: 254 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,81g
 
12,72g
 
5,21g
- -
vi. 18: 1095 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,03g
 
74,48g
 
24,49g
- -
ju. 17: 1095 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,03g
 
74,48g
 
24,49g
- -
ma. 15: 637 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
47,14g
 
39,91g
- -
do. 13: 734 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,46g
 
68,18g
 
7,15g
- -
sá. 12: 549 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,22g
 
45,07g
 
14,22g
2380*  1831
vi. 11: 1068 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,39g
 
43,82g
 
39,50g
- -
ju. 10: 634 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,40g
 
39,66g
 
15,39g
- -
mi. 9: 308 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,97g
 
11,14g
 
10,08g
- -
ma. 8: 1049 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,85g
 
71,20g
 
23,24g
2214*  1165
lu. 7: 378 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
16,59g
 
28,53g
- -
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