Calendario de Dieta de verkius - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
lu. 12: - - 1514* -
do. 11: - - 1825* -
sá. 10: - - 1685* -
vi. 9: - - 1731* -
ju. 8: - - 1915* -
mi. 7: - - 1790* -
ma. 6: - - 1826* -
lu. 5: 456 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,73g
 
58,68g
 
22,99g
1736*  1280
do. 4: - - 1959* -
sá. 3: - - 2171* -
vi. 2: - - 2227* -
ju. 1: - - 1792* -
agosto 2022
mi. 31: - - 1699* -
ma. 30: 911 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
68,97g
 
46,22g
2008*  1097
lu. 29: - - 1971* -
do. 28: - - 1734* -
sá. 27: - - 1760* -
vi. 26: 431 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
29,75g
 
39,40g
1966*  1535
ju. 25: 1673 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,91g
 
123,87g
 
96,23g
2176*  503
mi. 24: 1317 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,40g
 
117,00g
 
63,23g
2147*  830
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