Calendario de Dieta de egm89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
sá. 19: 799 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,88g
 
68,10g
 
8,33g
- -
do. 13: 186 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,25g
 
2,68g
 
28,89g
- -
vi. 4: 409 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
30,22g
 
12,08g
- -
ju. 3: 567 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,91g
 
47,15g
 
9,49g
- -
mi. 2: 976 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,29g
 
57,43g
 
21,12g
- -
ma. 1: 592 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,03g
 
64,84g
 
12,85g
- -
febrero 2022
lu. 28: 851 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
82,64g
 
18,71g
- -
do. 27: 680 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,73g
 
75,34g
 
11,99g
- -
vi. 25: 521 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,35g
 
47,03g
 
7,58g
- -
ju. 24: 993 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,30g
 
72,21g
 
19,55g
- -
mi. 23: 618 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
42,72g
 
21,95g
- -
ma. 22: 904 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,16g
 
61,16g
 
45,73g
- -
lu. 21: 757 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
52,89g
 
22,07g
- -
do. 20: 631 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,72g
 
53,64g
 
24,80g
- -
sá. 19: 718 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
56,86g
 
26,07g
- -
vi. 18: 1118 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,70g
 
100,75g
 
42,57g
- -
ju. 17: 557 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,65g
 
55,28g
 
20,15g
- -
mi. 16: 685 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,21g
 
63,31g
 
28,98g
- -
ma. 15: 794 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,09g
 
42,15g
 
57,52g
1926*  1132
lu. 14: 750 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,51g
 
50,10g
 
20,09g
- -
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