Calendario de Dieta de nobgt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 7: 907 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,01g
 
31,37g
 
111,39g
- -
lu. 6: 1560 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,96g
 
38,75g
 
188,12g
1354*  206
mi. 1: 1120 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
60,93g
 
101,00g
1584*  464
abril 2024
ma. 30: 952 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,77g
 
27,91g
 
108,87g
1354*  402
ju. 25: 336 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
8,32g
 
44,01g
- -
mi. 24: 629 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
21,78g
 
66,72g
1584*  955
ma. 23: 1266 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,53g
 
60,61g
 
151,65g
1599*  333
lu. 22: 958 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
42,88g
 
129,02g
1491*  533
do. 21: 1708 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,62g
 
69,94g
 
148,40g
1546*  162
sá. 20: 1270 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,24g
 
44,63g
 
162,27g
1599*  329
mi. 17: 883 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,19g
 
43,88g
 
94,05g
1546*  663
ma. 16: 1513 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,39g
 
45,09g
 
191,43g
1584*  71
lu. 15: 1223 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,19g
 
42,83g
 
120,84g
1584*  361
do. 14: 1170 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,34g
 
31,09g
 
121,80g
1584*  414
vi. 12: 1299 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
52,11g
 
165,82g
1546*  247
ju. 11: 1087 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
33,35g
 
152,90g
1584*  497
mi. 10: 1288 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,52g
 
42,55g
 
122,07g
1584*  296
ma. 9: 1639 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,35g
 
72,53g
 
188,62g
1546*  93
lu. 8: 1579 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,20g
 
54,16g
 
183,92g
1546*  33
marzo 2024
ma. 5: 1147 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,48g
 
47,39g
 
145,81g
1344*  197
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