Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Hallaca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
822 kj
10%
196 kcal
Grasa
13,7g
20%
Grasa Saturada
2,249g
11%
Grasa Trans
0,031g
Grasa Monoinsaturada
4,264g
Grasa Poliinsaturada
6,357g
Carbohidratos
10,95g
4%
Azúcar
2,12g
2%
Fibra
1g
Proteína
7,87g
16%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
37mg
Potasio
192mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:17
10%
de IDR*
(196 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (62%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
196
Grasa
13,7g
Carbh
10,95g
Prot
7,87g
Hay 196 calorías en Hallaca (100 g).
Desglose de Calorías: 62% grasa, 22% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 196
1 hallaca 589
1 porción (300 g) 589

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