Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hummus

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
% IR*
Energía
111 kj
1%
27 kcal
Grasa
1,29g
2%
Grasa Saturada
0,168g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,737g
Grasa Poliinsaturada
0,312g
Carbohidratos
3,02g
1%
Azúcar
0,07g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
0,73g
1%
Sodio
36mg
Colesterol
0mg
Potasio
26mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(27 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
27
Grasa
1,29g
Carbh
3,02g
Prot
0,73g
Hay 27 calorías en Hummus (1 cucharada).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 45% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 27
1 onza 50
100 g 177
1 taza 435
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