Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (88 g)

Coles Cocidas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (88 g)
por porción
% IR*
Energía
155 kj
2%
37 kcal
Grasa
1,97g
3%
Grasa Saturada
0,352g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,808g
Grasa Poliinsaturada
0,635g
Carbohidratos
4,23g
2%
Azúcar
0,34g
0%
Fibra
2,4g
Proteína
1,8g
4%
Sal
0,59g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
99mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
1,97g
Carbh
4,23g
Prot
1,8g
Hay 37 calorías en Coles Cocidas (1 porción).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 40% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (88 g) 37
100 g 42
1 taza, productos frescos, congelados o enlatados 74

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Véase también:

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