Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 paquete (1,35 kg)

Okra (Congelado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 paquete (1,35 kg)
por porción
% IR*
Energía
1708 kj
20%
408 kcal
Grasa
3,4g
5%
Grasa Saturada
0,885g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,558g
Grasa Poliinsaturada
0,898g
Carbohidratos
90,23g
35%
Azúcar
40,42g
45%
Fibra
29,9g
Proteína
23g
46%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
2872mg
144%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
20%
de IDR*
(408 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
408
Grasa
3,4g
Carbh
90,23g
Prot
23g
Hay 408 calorías en Okra (Congelado) (1 paquete (1,35 kg)).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 75% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 30
1 paquete (285 g) 85
1 libra 136
1 paquete (1,35 kg) 408

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Véase también:

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Brócoli (Tajado, Congelado)
Pan Francés (Congelado)
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Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua)
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