Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediano

Patacones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
% IR*
Energía
302 kj
4%
72 kcal
Grasa
3,59g
5%
Grasa Saturada
0,497g
2%
Grasa Trans
0,01g
Grasa Monoinsaturada
0,966g
Grasa Poliinsaturada
1,917g
Carbohidratos
10,88g
4%
Azúcar
5,12g
6%
Fibra
0,8g
Proteína
0,44g
1%
Sal
2,22g
37%
Colesterol
0mg
Potasio
170mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:51
4%
de IDR*
(72 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Patacones
 

Resumen Nutricional:

Cals
72
Grasa
3,59g
Carbh
10,88g
Prot
0,44g
Hay 72 calorías en Patacones (1 mediano).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 56% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 36
1 mediano 72
1 grande 108
1 porción (75 g) 135
100 g 181

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