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Este fin de semana, he estado descontrolada... ansiedad, comida muy procesada e insana. Me desbordé emocionalmente, y sólo conseguí “salir del paso”, tirada en el sofá tomando comida basura...
Hoy es lunes, y no pienso hacerme esto a mí misma.
Aunque duela, rendirse no es una opción.
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949 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 71,79g | Carbh: 73,53g.
Almuerzo: Pan de Harina de Avena, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aceitunas Negras, Pipas de Calabaza, Espárragos, Hacendado Cuajada, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. más...
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 Comentarios
Hoy es lunes y vuelta a empu. Claro que si!
Espero que esas turbulencias emocionales sean por algo temporal. Si son habituales, quizás te sería útil hablarlo con un/a psicólogo/a. Ánimo!
07 may. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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07 may. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Claro Rebe! Así se habla! De eso se trata, de tropezar y levantar! Ánimo bonita! 😘💪🏻
07 may. 18 por el miembro: Mrc89
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Mucho ánimo!! Todos tenemos bajones, lo importante es darse cuenta de que no se puede seguir así, y levantarse!! Así que arriba!
07 may. 18 por el miembro: metalista
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claro q si Rebe!!! nada de rendirse....asi q a por todas
07 may. 18 por el miembro: virgisalas5
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Dale caña bonita!! Que se puede con eso y mas!! Hoy es un nuevo y precioso día para todos así que a disfrutarlo con las cosas que queremos hacer! Ánimo!!
07 may. 18 por el miembro: kaki.
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ánimo Rebe....ya casi estás en tu objetivo....nada te detendrá....no hay mayor fuerza que la de tus ganas de hacerlo bien....venga 😘
07 may. 18 por el miembro: loregg07
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Animo guapa!!! Borron y cuenta nueva 👏🏻👏🏻👏🏻
07 may. 18 por el miembro: MFC146
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ánimo Rebe! muchos besos!
07 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Me ha pasado lo mismo que a ti, siempre cayendo en los atracones
07 may. 18 por el miembro: crodri985
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Gracias! Hacía tiempo que no caía en esto... pero en fin, yo controlo la comida y no ella a mí
07 may. 18 por el miembro: Rebe 15
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