Felicidades por tu constancia! Me encanta el optimismo y la alegría que desprende tu entrada 💪🏻💪🏻
03 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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3 meses, 1 más como mucho y yo haría ya parón para no estresar mucho el organismo, parón significa no mantener la "dieta" de forma taaan estricta, disfrutar de las comidas, manteniéndose activa y en normocalórica. Vamos que si en el verano coges 2Kg o así tampoco te preocupes probablemente ni los aprecies en tu cuerpo (he llegado a coger 2-3Kg en un finde de buen comer jajaja xD) pero vamos el cuerpo se regula al volver a lo "normal" y saludable. Por último FELICIDADES!!
03 jul. 18 por el miembro: SupSpider
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Felicidades bonita!! Super buen rollo q desprendes 👏🏼👏🏼👏🏼
03 jul. 18 por el miembro: kaki.
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Bravo!!! Ahora a encontrar una forma sana de mantener lo logrado!!! 😗😗😗
03 jul. 18 por el miembro: Bequisa9
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Enhorabuena, joer Sup siempre lo peta, yo si fuera tu haría lo que te dice el, Sup yo en un finde he llegado a subir 5 kilos jajajajajaja, y sobre tonificar.... Bueno eso no se hace en el gimnasio, existe el tono muscular que seria un tema para tratar a parte, digamos que hay que en el ganas masa muscular o reduces tu % de grasa ( sin tener en cuenta, ganar fuerza.. Resistencia aerobica, potencia.... No vaya a ser que algún ilustrado mal intérprete mis palabras)
04 jul. 18 por el miembro: rewel89
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Muchas gracias a todos jejejeje seguiré vuestros consejos, ahora me voy a Bruselas 10 días y doy gracias de haber escogido francés en el colé de optativa jajajaja allí supongo que algo pecaré chocolate o gofres belgas... jjajajaja ya os contaré...
Vosotros también desprendéis mucho positivismo!! ☀️☀️☀️
06 jul. 18 por el miembro: noelitaaaa
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Enhorabuena Noelita, una campeona
23 jul. 18 por el miembro: acuabcn
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¿Puedes explicar mejor eso, Rewel89? ¡Gracias! :)
23 jul. 18 por el miembro: Esnach
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Claro pero Exactamente que de lo Que dije?
23 jul. 18 por el miembro: rewel89
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La verdad es que seguiros es motivador.
23 jul. 18 por el miembro: Alberto Roig
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Lo de que tonificar no se hace en el gimnasio. Igual es que no controlo la terminología y es otra cosa, pero se supone que me he apuntado en el gimnasio para tonificar... Jajaja! Gracias.
23 jul. 18 por el miembro: Esnach
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24 jul. 18 por el miembro: Rebe 15
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Esnach porque en el gimnasio no se tonifica se gana masa muscular o se pierde grasa(esto si hablamos de estética, porque luego hay otras capacidades a trabajar) la palabra tonificar la. Inventó algún vag@ que se pensaba que ponerse fuerte era fácil jejejej
24 jul. 18 por el miembro: rewel89
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¡Jajaja! Vale, mil gracias!
24 jul. 18 por el miembro: Esnach
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24 jul. 18 por el miembro: rgarciaacosta
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