Diario de tuan18, 09 sep. 18

Buenos dias, comparto con vosotros la comida y cena de ayer. A mi favor decir que hicimos una caminata de 26.000 pasos para compensar un poco
Comida: Escalopines al Cabrales (las patatas ni mirarlas) cecina con queso de Cabra y lechuga.
Cena: croquetas sepia con su tinta (espectaculares), jamon con pan con tomate (el pan ni mirarlo), tartar de salmon ahumado con aguacate y tomate y salsa tartara (genial)
Comí poca cantidad y eliminé patatas y pan. Espero que la caminata compensara un poco el consumo de grasas.
Hoy ya el ultimo dia y mañana por la mañana de vuelta a Barcelona. :-(

Mañana registraré el peso final a ver cual es el balance final de estos dias.
Saludos para tod@s

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2018:
386 kcal Grasa: 24,92g | Prot: 36,82g | Carbh: 4,50g.   Almuerzo: Président Medallones de Queso de Cabra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cecina. más...

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