Diario de KatiaMiBa, 29 sep. 18

Buenos dias! Hoy me apetecian unas tortitas ( masa de almendra, avena, manzana, un huevo y claras) con topping de queso fresco batido, frutos fojos y sirope 0% sabor rocher...

---

1593 kcal

Grasa: 54,32g | Prot: 101,69g | Carbh: 165,99g.   Desayuno: Walden Farms Sirope de Chocolate , Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Tortitas de almendra, manzana y avena, Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Almuerzo: Alteza Champiñones Laminados, Galbani Mozzarella Fresca Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Orlando Tomate Frito 0,0, Clarou Harina de Avena. Cena: Pastoret Requesón 0% M.G., Wasa Original, Hacendado Jamón de Pavo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Alpro Bebida de Avena, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Alpro Bebida de Avena, Whey Isolate Zero, Café Capsulas, Plátano, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Pan Integral. más...

1726 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...