Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2012
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 97,56g | Carbh: 207,99g.
Desayuno: Té Verde, Jamón de Pavo (Cocido), Melocotones, Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Cereales Fitness, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Tomate Frito, Mayonesa, Manzanas, Patatas Cocidas, Pescado a la Parrilla, Pan Blanco, Queso Fresco 0%, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Cena: Lomo Embuchado Extra, Melocotones, Queso de Cabra (Semiblando), Tomate Frito, Jamón de Pavo (Cocido), Pan Blanco, Cacao en Polvo, Té Verde, Queso para Untar, Pistachos Tostados en Seco (Salados). más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Compras - 24 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucia75
|