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03 dic. 18
Diario de telxi, 03 dic. 18
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Comida lista para mañana!!! Mmm
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2018:
1168 kcal
Grasa: 27,68g | Prot: 102,96g | Carbh: 127,97g.
Desayuno:
Mandarina, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Frial Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Thins 100% Integral.
Almuerzo:
Manzana, Aguacate, Tomates, Brócoli, Pollo Teriyaki.
Cena:
Peras, Salmón Cocinado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Pasa Bocas / Otros:
Café con Leche Descremada, Pasta de Almendra.
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2315 kcal
Ejercicio:
Body Combat - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Mmmmm! 😍
04 dic. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
Garbanzos rehogados con puerro, pimientos y curry. Ha quedado riquísimo 😋
04 dic. 18 por el miembro:
telxi
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