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cena rapida, bagel, aguacate, huevos cocidos, jamon.
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1543 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 124,06g | Carbh: 96,63g.
Desayuno: Mandarinas, cafe con leche, jamon iberico, aceite, pan integral. Almuerzo: Milbona Bio Yogur, Ferrarini Grana Padano, Tomates, Carne de Pavo, Pechuga de Pollo, Calabacín. Cena: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Sesamitos Integrales, Huevo, Aguacate, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Prozis Lean Bagel. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Secos Tostados (sin Sal). más...
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 Comentarios
Como me faltaban calorías he añadido luego unos frutos secos y unos colines integrales con sésamo....
27 feb. 19 por el miembro: kutxurru
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Jo, a mi siempre me sobran 100-200 calorias, la proxima vez pidemelas a mi😂
27 feb. 19 por el miembro: KatiaMiBa
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Jajaja...vale, , pásamelas al final de día 😉
27 feb. 19 por el miembro: kutxurru
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me copio la idea para mí desayuno de mañana....pintaza😍😍😍
27 feb. 19 por el miembro: loregg07
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