|
M'kay... last post-op appointment with plastic surgeon this afternoon, hoping to be released to do more yardwork and exercise.
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 62,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 82,56g | Prot: 105,99g | Carbh: 54,58g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Strawberries, Salami. Almuerzo: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Cena: Dole Creamy Coleslaw, Stop & Shop Asiago Cheese, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). más...
|
|
3107 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 may. 19 por el miembro: Becc@
|
Keep us posted. Did you enjoy the wedding festivities?
16 may. 19 por el miembro: Scalewatcher3
|
Crossing fingers, toes and eyeballs... swimsuit weather is almost upon us... Want to (timidly) strut 😂
16 may. 19 por el miembro: From371to184
|
16 may. 19 por el miembro: Scalewatcher3
|
How have you been?? It’s been a while!
15 jul. 19 por el miembro: CrashtestDawnie
|
Hi there! How are you? We miss you around here in FS! I hope you are well, ☺️
23 ago. 19 por el miembro: bevigaby
|
Hi! Yes, wondering how you are doing! Hope all is well!
12 sep. 19 por el miembro: jengetfit123
|
08 feb. 22 por el miembro: LooseButtons
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de From371to184
|