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Juanón
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03 jun. 19
Diario de Juanón, 03 jun. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2019:
2359 kcal
Grasa: 74,50g | Prot: 115,62g | Carbh: 308,50g.
Desayuno:
Plátano, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Café.
Almuerzo:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Té Verde, Pan Blanco.
Cena:
Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Hacendado Pimientos Asados Tiras.
Pasa Bocas / Otros:
Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Alteza Yogur Griego Natural, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Villena Zanahoria, Manzana.
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3953 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
18 Seguidores
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Comentarios
rollitos de primavera jajajaj
03 jun. 19 por el miembro:
Nativi81
Qué gracia, Nativi!! 👌🏻😂
03 jun. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
Jajajajaja
03 jun. 19 por el miembro:
Juanón
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