|
Доброе утро! Я сегодня не захотела ни бегать, ни йожиться, а вот поспать захотела. Замечательно у меня это получилось🙃🙃🙃🙃. Мой завтрак: овсяно-гречневые хлопья на м/в с маслом, черносливом и грецкими орехами, груша, клубника и манник вчерашний. Всем хорршего начала недели✌️🌞🌞🌸🌸🌸🍥🍥🍥
|
2584 kcal
|
Grasa: 124,13g | Prot: 127,02g | Carbh: 251,38g.
Desayuno: Окей Груша Форель, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Clever Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Клубника, Манник. Almuerzo: Swiss Prestige Белый Шоколад, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Сыр Эдам, Котлеты из индейки классика, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Billa Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло. Cena: Кинза, Черешня, Суп морковно -картофельный, Ашан Вафли Медовые Био, Liebendorf Сыр Маасдам, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной, Каждый День Сыр Сливочный, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
1 a 20 de 50
 Comentarios
Доброй недели🤗 Завтрак с ароматом клубники отличное начало 😊
17 jun. 19 por el miembro: vidi73
|
Иногда это даже полезно - понежиться с утра, чтобы восстановить силы и потом приступить к тренировкам
17 jun. 19 por el miembro: amelie_80
|
17 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Спасибо!!!Отличных моментов🙌🙌🙌🥰
17 jun. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Прекрасное утро, прекрасный завтрак😍 желаю, чтобы и день твой был такой же чудесный, Наташ😘🌷
17 jun. 19 por el miembro: ryzhik_86
|
17 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Сегодня как же:))) да и после болезни( гайморит мать его летом) страшно выходить:)))
17 jun. 19 por el miembro: mariya-urist
|
17 jun. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
NataliaPeshkova привееет 🌼🌼😘
17 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Антон, какие люди!! Значит только если пристыдить меня пишешь? 😆😆😆 На самом деле нога правая вчера болела, не могла понять, то ли потянула, то ли плоскостопие опять бушует. Вот исключила нагрузку и вроде нормально, так что завтра в строй ☝
17 jun. 19 por el miembro: maran78
|
mariya-urist а Вы аккуратно, просто на прогулку завтра выходите
17 jun. 19 por el miembro: maran78
|
йожиться понравилось особо слово)). - Ты что делаешь? - Да так, часок пойожилась ))
17 jun. 19 por el miembro: Wirtualka
|
Натали, Натали! Не бережешь ты себя. Нафиг тебе этот полу мега марафон?
17 jun. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
Антош, 30 июня у меня в Питере забег на 10 км. Полумарафон в августе) Ногу потянула на йоге скорее всего, пальцы болят 🤷
17 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Wirtualka или : спина деревянная, надо пойожиться☝
17 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Натали, зачем тебе бег на такие дистанции?
17 jun. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
17 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Нормально если темп 6-7мин на км😉
17 jun. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
В Питере надо бы быстрее 6 минут, надо выбежать из часа☝.
17 jun. 19 por el miembro: maran78
|
доброе утро! удачного дня!
17 jun. 19 por el miembro: sakurakaory
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|