Diario de Jesica Molina, 01 sep. 19

😍😍😍😍, que cosa más bonita.  

más que bonita! 😁 

Ooohhhhhhh!! ❤️ 

ohhhh que peluche 

Cuantas calorías jaja 🤣 

me mue.. 

qué preciosos son de cachorros... 

Si!!yo la amooooo.....🐶❤ y el querer no engorda... 0kcal jajaja😊🧘‍♀️ 

No sabía como escribirte en privado . Estoy haciendo desde este lunes o sea 5 días la dieta de grasas que me recomendaste aunque una noche no pude hacerlo y otra noche me lo salté comiendo lo que quise luego recuperé en el desayuno y desde entonces no tengo hambre es más ahora me toca comer y no tengo ganas y he adelgazado 2-3 cm de abdomen y cadera aunque he engordado 3-4 kg tengo la regla dos kg serán por eso los otros no los entiendo . Espero qe con este método si adelgace . Lo que me da miedo es que comer tantas grasas puedan saturarse las arterias y las venas con la grasa  

Amanda tienes que hacerla de forma informada, te recomiendo el canal de youtube de villalobosfit ...las grasas no saturan las venas si tu cuerpo está trabajando con ellas,evidentemente tomando menos de 20-50 gr de carbohidratos (depende la persona) tu cuerpo trabajará quemando grasas sin problema y no se acumulan en ningun lugar. Yo hago ayuno intermitente para limpiar el cuerpo los días que no tengo hambre.Espero te vaya bien y siempre bajo supervisión medica y tu responsabilidad. Saludos