Diario de Ana Mtnez, 24 sep. 19

Sufriendo en el entreno de hoy!

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
1515 kcal Grasa: 16,23g | Prot: 44,32g | Carbh: 307,42g.   Desayuno: Bizcocho, Hacendado Pan Integral, Alitey Bebida de Avena, Peras, Boniato. Almuerzo: Ciruela, Plátano, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Zanahoria, Tomates, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Pepino (con Cáscara), Melocotones, Hacendado Pan Integral, Gigante Verde Maiz Dulce, DIA Ensalada China, Hacendado Zanahoria, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Boniato, Hacendado Pan Integral, Hacendado Copos de Maíz, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Alitey Bebida de Avena, Plátano, Manzana. más...
444 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios 
Que cuerpazo!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
24 sep. 19 por el miembro: kaki...
Estas genial!!! 💪💪 
24 sep. 19 por el miembro: rgarciaacosta
Muchísimas gracias corazones 😍😍  
24 sep. 19 por el miembro: Ana Mtnez
Ánimo y a seguir adelante!! 
24 sep. 19 por el miembro: josete655
Gracias e igualmente!!😘😘 
25 sep. 19 por el miembro: Ana Mtnez

     
 

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