Diario de Ana Mtnez, 02 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:
1541 kcal Grasa: 23,72g | Prot: 57,94g | Carbh: 280,40g.   Desayuno: Hacendado Pan Integral, Hacendado Copos de Maíz, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Manzana, Alitey Bebida de Avena, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal. Almuerzo: Uva, Melocotones, Hacendado Zanahoria, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Macarrones. Cena: Hacendado Zanahoria, Manzana, Garbanzos Cocidos, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Prozis Peanut Butter Smooth, Carrefour Pera, Pan de Grano Mixto, Pan, Sandía. más...
444 kcal Ejercicio: Abdominales - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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