Diario de Olaya_Hm, 23 oct. 19

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Pues este ha sido el menú de hoy. Que paséis buena noche.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:

858 kcal

Grasa: 17,48g | Prot: 62,69g | Carbh: 108,48g. Desayuno: Hacendado Pan Integral de Centeno, Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Café con Leche Descremada, Aguacate. Almuerzo: Aguacate, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Uva Negra, Zespri Kiwi Sungold, Noel Veggie con Aceitunas y Pimiento, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Melocotón Light, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Manzana. más...

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Comentarios

Que os parece??

23 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm

joder! me encanta tu menú 👏👏

23 oct. 19 por el miembro: kutxurru

Gracias 😊

23 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm

Genial!!! Te sacias verdad?!

23 oct. 19 por el miembro: ladydragonmadiz

Antes comía como el triple de cantidad y podía seguir comiendo pero desde que llevo un estilo de vida mas saludable mi cuerpo se ha acostumbrado a las cantidades justas y mi mente juega mucho con eso y uno se siente mucho mejor.

23 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm


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