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Buenos días! Un día más desayunando ligero para tener el estómago no muy lleno y poder hacer algo de ejercicio en un rato. 💪🏼☕️ Leche de avena con café y una manzana pequeña amarilla.
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309 kcal
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Grasa: 9,14g | Prot: 8,97g | Carbh: 53,78g.
Desayuno: Manzana, DIA Bebida de Almendras. Cena: Knorr Crema de Verduras de la Huerta, Espinacas Cocidas (Frescas), Uva. más...
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1475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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