Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 75,95g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Toblerone Toblerone. Almuerzo: Schar Pausa Ciok, Huevo Cocido, Atún Fresco. Cena: Azúcar, Hacendado Yogur 0% Sabores. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Alubia Negra, Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Pan Tostado. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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