Repigo
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Historial de Peso

Peso Inicial
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg

Peso Actual
63,9 kg
Desempeño: Ganando 0,7 kg a la Semana

Peso meta
59 kg
Aún para ir: 4,9 kg
Hola a todos,
En mi vida sólo he conseguido adelgazar contando las calorías y todo gracias a FatSecret.
Lo que más me gusta es que todos los días me tomo algún bollo, nutella, o capricho, porque... con tal de no pasarme de calorías sigo adelgazando!!
Ahora tengo una web con recetas de todo tipo, son videos de recetas explicadas en un minuto.
http://recetasexpress.com
¡Ánimo a todos en la lucha contra la báscula!

Peso Histórico de Repigo


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M@rta75
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
Silvi-es+
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tifuda1965
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Aralt
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Repigo

Calorías: 346kcal | Grasa: 6,74g | Carbh: 48,38g | Prot: 25,88g
Ensalada de Pimiento y Patata
Fácil y nada complicada.
Calorías: 274kcal | Grasa: 8,47g | Carbh: 22,09g | Prot: 26,80g
Hamburguesas de Pollo con Avena
Una comida rápida.
Calorías: 193kcal | Grasa: 5,58g | Carbh: 29,05g | Prot: 5,82g
Bizcocho de Chocolate
Bizcocho de chocolate sin huevos ni mantequilla.
Calorías: 342kcal | Grasa: 4,09g | Carbh: 56,24g | Prot: 25,29g
Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Pasta rellena con salsa de tomate.
Calorías: 64kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 16,99g | Prot: 0,63g
Limonada de Fresa
Muy apetecible.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Repigo


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