Diario de Draglist, 17 dic. 19

This is a big pile of spicy Korean beef! And some steamed vegetables!

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2561 kcal

Grasa: 128,70g | Prot: 165,81g | Carbh: 61,13g.   Desayuno: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almuerzo: Cappuccino, Coffee, Haioreum Kimchi Dumpling, Yellowtail Sashimi, Tuna Sushi, Water , Green Tea, Mimis Cafe Steamed Vegetables, Beef. Cena: Lucerne Cream Cheese Spread, Ground Beef (Cooked), Whiskey, Red Table Wine, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Coca-Cola Diet Coke. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...

3760 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Fitbit - 23 horas y 49 minutos. más...