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Infusión de Hinojo, saúco y malva & tostaditas de semillas con queso proteico y perejil ( por ponerle algo... bah)
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1380 kcal
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Grasa: 33,66g | Prot: 120,54g | Carbh: 145,00g.
Desayuno: Perejil, Arla Protein Cottage Cheese, Auchan Pan de Molde 12 Cereales y Semillas, Hornimans Infulinea. Almuerzo: Té Verde, Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Berenjena, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Perejil, Ajo en Polvo, Salmón. Cena: Arroz Blanco, Cebolla Frita, Philadelphia Philadelphia , La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Hacendado Salsa de Soja, Nigiri de Atún, Nigiri Salmón. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Brazos - 1 hora, Piernas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Buenos días! Más ideas para esas tostadas: Ayer o anteayer Sdelestal explicaba sus tostadas con queso y les pone pimentón, o curris, y yo les pongo una rebanada de tomate, aceite, sal y orégano.
17 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Sii se las vi jajaja
Esta mañana fui a hacerlo, pero me eche atrás.. tengo las encías un poco inflamadas, por si acaso; lo del tomate, lo haré cuando me acostumbre a comer 🤣Porque si no..
17 ene. 20 por el miembro: Zuule
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17 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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