Diario de Aralt, 13 feb. 20

Para comer hoy:
- Ensaladilla casera: Patatas y zanahorias al vapor, judías verdes, guisantes, remolacha, atún y aceitunas verdes aliñada con aceite de oliva virgen extra.
- Bacalao la horno con ajo y perejil.

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1365 kcal

Grasa: 40,86g | Prot: 82,94g | Carbh: 170,31g.   Desayuno: Hacendado Jamón York, Hummus, Tomate para Tostas, Pan de Espelta, Smoothie de invierno II. Almuerzo: Pan de Espelta, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Mayonesa, Ensaladilla de remolacha. Cena: Pizza de Queso con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free. más...

1997 kcal

Ejercicio: Caminata con Ciro 🐕 - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...