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Qnarik S-yan
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16 feb. 20
Diario de Qnarik S-yan, 16 feb. 20
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ужин
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2020:
1167 kcal
Grasa: 45,18g | Prot: 42,55g | Carbh: 162,73g.
Desayuno:
Свекла со Сметаной.
Almuerzo:
Белый Хлеб, Сердце Говяжье.
Cena:
Свекла со Сметаной, Морковный Салат.
Pasa Bocas / Otros:
Красные Вишни, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Мандарины.
más...
1942 kcal
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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339 ккал
16 feb. 20 por el miembro:
Qnarik S-yan
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