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Dinner 203 kcal
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1984 kcal
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Grasa: 52,28g | Prot: 100,92g | Carbh: 284,37g.
Desayuno: 커피, 계란후라이, 곶감, 사과, 바나나, 찐고구마, 혼합 견과류. Almuerzo: 새우 튀김, 두부부침, 당면, 양배추 샐러드, 부추무침, 조미김, 멸치볶음, 공기밥, 낙지볶음. Cena: 찐고구마, 강냉이. Pasa Bocas / Otros: 커피, 사과. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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 Comentarios
04 mar. 20 por el miembro: shinJay
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04 mar. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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점심을 낙지볶음으로 많이 먹어서 배가 안고프더군요. 요렇게 먹으니 하루치가 2000kcal로 딱 맞게 떨어졌습니다.
04 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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04 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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요즘 수돗물을 끓여서 보리차 티백을 우려서 마십니다.
After boiling tap water 1 liter, barley tea bag is put to make water for a day.
05 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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05 mar. 20 por el miembro: shinJay
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점심은 든든히, 아침 저녁은 가볍게 먹고 있습니다. :)
05 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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