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Qnarik S-yan
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13 mar. 20
Diario de Qnarik S-yan, 13 mar. 20
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230 ккал
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, 13 marzo 2020:
1065 kcal
Grasa: 52,10g | Prot: 62,78g | Carbh: 89,02g.
Desayuno:
Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Шпинат.
Almuerzo:
Легкая Сметана, Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Шпинат, Говядина.
Cena:
Приготовленная Чечевица.
Pasa Bocas / Otros:
Желтый Торт (с Ванильной Глазурью).
más...
1608 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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լավաշ + սպանախ + դեղին և կարմիր պղպեղ + 2 ձու պատրաստել եմ առանց յուղի
13 mar. 20 por el miembro:
Qnarik S-yan
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