Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Draglist
Diario
25 jun. 13
Diario de Draglist, 25 jun. 13
Perfil de Draglist
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Nice 231.0 morning weigh-in. Looking for the 220s tomorrow.
104,4 kg
Disminuído hasta ahora:
43,0 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2013:
700 kcal
Grasa: 7,66g | Prot: 35,20g | Carbh: 123,14g.
Desayuno:
Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin.
Almuerzo:
Fresh & Easy Apple Harvest Chicken Salad (No Dressing).
Cena:
Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half, Bananas, Wilson Produce Sweet Mini Peppers.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas.
más...
2857 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
10 lb in five days - wow man you are killing this! IF is really working for you, or low cal days, same diff right?
25 jun. 13 por el miembro:
sarahsmum
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Draglist
Ver la Historia Completa