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Cambiar nuestros habitos es difícil... Mas no 🙅 imposible... Nuestro cuerpo lo agradecera. Mañana compartire un batido que nos sirve para el desayuno o merienda... 😜
Changing our habits is difficult ... But not 🙅 impossible ... Our body will appreciate it. Tomorrow I will share a smoothie that serves us for breakfast or snack ... 😜
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1243 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 116,67g | Carbh: 112,09g.
Desayuno: Agua, Naranjas, Zanahorias Pequeñas. Almuerzo: Salmón, Té Verde, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Salmón Rosado, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Avena. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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