Diario de Draglist, 06 jul. 13

Holding steady at my new low after an indulgent 4th of July and then a moderate 5th of July. Blood sugar 104 Friday night.

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

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2423 kcal

Grasa: 70,48g | Prot: 64,97g | Carbh: 293,57g.   Desayuno: Honey Nut Cheerios, Sweet Cherries, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Blue Diamond Almond Breeze Coconut Milk. Almuerzo: Safeway Cafe Bowl Cranberry Walnut Salad. Cena: Green Giant Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Carrots, Sweet Cherries, Samuel Adams Summer Ale Beer, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Long Island Iced Tea, Red Lobster Single Malt Scotches, Cannoli, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled). más...

2954 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...