Diario de Patrizia.M.R, 14 may. 20

Hola a tod@s, este es mi primer dia en esta app. Encantada de conoceros🙂

---

1136 kcal

Grasa: 22,56g | Prot: 90,68g | Carbh: 142,74g.   Desayuno: Hacendado Patata Microondas, Multicentrum Multivitaminico, MyProtein Omega 3,  Té de Hierbas, MyProtein Protein Granola, MyProtein Impact Diet Whey. Almuerzo: Hacendado Gelatina Fresa 0%,  Tostadas de Pan Integral, Carrefour Patatas al Vapor Microondas,  Cebollas Dulces,  Pescado. Cena:  Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Tomate Frito,  Queso,  Espinacas,  Cebollas, Setas, La Cocinera Bases de Pizza Clasicas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada, Plátano Verde. más...

3107 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...