Diario de dressingcode, 27 may. 20

Te gusta esa salsa de Prozis? A mi no me moló mucho 😅 

Yo las uso, y me gustan bastante 

Yo tengo Esa y la de queso. Me falta por probar la de queso. Si te sirve como idea para el aliño, yo uso mango con medio limón , sal y pimienta. Todo a la trituradora y por encima... y no necesita mucho mango para hacerla 😊 esta de muerte 

prueba a ponerle salsa de soja, a mi me gusta mucho 

Nutricionalmente las salsas (y menos industriales) no tienen valor. Mejor compra la fruta al frutero y toma buenas hortalizas con sabor y no necesitarás aliñar la ensalada 

hay que saber encontrar el equilibrio , aunque nutricionalmente no aporten nada, esas salsas apenas tienen calorías por lo que si tu cena es buena y con esas salsas te sirven para darle sabor no hay ningún problema, son perfectamente válidas 

puedes aliñar con vinagre de manzana y pulverizar menos de media cucharada de aceite. También puedes poner salsa de soja,... 

No sabia que tenian de esa salsa me interesa. Sabe parecida a la normal. 

Igual no tienen calorías pero no aporta nada al cuerpo, tampoco nada bueno. Por supuesto, cada uno es libre de meterse al cuerpo lo que considere. Yo abogo más por una forma de comer natural, con pocos aditivos, dando prioridad a los sabores propios de la comida. Para mí una ensalada con esas salsas pierde el sentido de ensalada. Una vez una amiga me dijo que me hacía una ensalada de quinoa sana para mí. Cuando llegué tenía: quinoa, pollo, aguacate y queso de Cabra. Obviamente estaba muy buena y nutricionalmente estaba bastante bien, pero tuve que comprar tomates porque ahí hortalizas no había ni una 😂 Al final esas salsas y todo lo industrial tienen mil aditivos que son nocivos para el cuerpo. Se puede conseguir algo parecido con especias seguro 😊 ánimo! 

gypsika. te doy la razón. con la de sabores excelentes q hay naturalmente... no hay necesidad de intoxicarse con cosas industriales con monoglumatos, conservantes espesantes... créeme eso solo hace daño al cuerpo. las enfermedades no llegan porque los dioses nos castiguen sino porque le ponemos los ingredientes al cuerpo para q llegue la enfermedad. com natural y tu mente será más clara, Serás más vital con energía, recuperadas las ganas de hacer mil cosas... perder peso puede ser tu prioridad. pero a costa de qué? si se necesitan esas cosas, somos adictos. ponte a prueba, y retira por completo cualquier cosa agencia así enviada, come más natural (tal y como lo cogerlas en la naturaleza) y si puedes ecológico. verás q en poco tiempo los resultados son excelentes. tu piel lucirá muchísimo y tu peso bajará como consecuencia. un saludo a todos y buenos días 

Edurne A, gracias xla idea de aliño mango, limón y pimienta, no lo había oído nunca, lo probaré!  

Gracias a todos por los comentarios. Mi problema nunca ha sido comer mal si no en grandes cantidades jijiji, lo he compensado siempre con el ejercicio. Ahora estoy comiendo menos y también cada vez con más consciencia sobre mi alimentación. Pero vamos, llevo sin comer pan blanco, tomando arroz/pasta integral, consumiendo poca carne y pescado y fruta y verdura en abundancia, no poniendo nunca azúcar a nada desde hace más de 15 años. Tengo que investigar un pco más sobre estas salsas y “suplementos”. Está claro que lo mejor es lo natural pero me es TAAAAN fácil tenerla en casa y saber que estoy disfrutando de un sabor parecido a la salsa cesar y poco calórico. En fin, creo que en esta comunidad se ha comentado algunas veces, hay que hacer lo que cada uno pueda e ir mejorando, dando pasos hacia delante en vez de hacia atrás con respecto a una dieta y nivel de ejercicio. Yo espero algún día no necesitar este tipo de salsas. Por el momento las usare de vez en cuando, tres cuatro veces al mes. Un abrazo para todos :) 

Ah! Y me ha encantado la idea para el aliño! Gracias :)  

Dresssingcode,como hagas caso, evidentemente entre una salsa y un aliño natural obvio que es mejor un aliño natural, pero por lo que pones haces las cosas muy bien y si quieres aliñar tus ensaladas con esas salsas zero no hay ningún problema , tendrías que tomar un bote diario de esas salsas para que te supusiese un problema y entiendo que usarás 30 o 40 gramos por ración, y para quien ha dicho que por echarle esa salsa ya No es una ensalada.... No hay que ser extremistas , pero cada uno es libre... Mi consejo es que puedes tomar esa salsa sin ningún problema  

Un caso real por si te sirve, una persona me dice oye jorge me han dicho que si quiero adelgazar no puedo beber coca cola que es mala, mi respuesta fue, evidentemente lo ideal es beber agua y punto, pero si tú haciendo las cosas bien , bebiendo un vaso de coca cola zero en la comida y en la cena se te hace más llevadera dieta y conseguimos más adherencia no hay ningún problema, si tú haces las cosas bien y perfectas no pasa nada porque bebas dos vasos de coca cola zero si tu luego bebés igualmente abundante agua, otra cosa sería que bebieses una botella diaria de coca cola y no probases el agua.. por eso digo las cosas hay que ponerlas en perspectiva y si tu comes bien y te gusta esa salsa echale sin miedo!!! 

Gracias Jorge! Estoy además sin beber nada desde que empezó el confinamiento. Camino 6 km al día y hago ejercicio en casa. Estoy mejorando mi estilo de vida y hay que hacerlo lo mejor posible pero como en tu ejemplo de la Coca-Cola Zero con sentido común y algo de disfrute. No quiero ser pensada pero recomiendo muchísimo que probéis lo de no tomar nada de alcohol dos/tres meses. No me he visto así de bien la piel desde los 25 y tengo 35!  

dónde se compra? hay más marcas con estos productos? 

Estoy de acuerdo con Josep me encantaron los comentarios. Y OS DOY LA RAZÓN