Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Luisg79
Luisg79
Miembro desde marzo 2017
Publicaciones
140
Siguiendo
1
Seguidores
19
Historial de Peso
Peso Inicial
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
Peso Actual
90 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
73,7 kg
Aún para ir:
16,3 kg
Seguir
Soy un grand deportista pero sin tiempo para el jajaja dios. Me dio la venada hace unos años de hacer dieta flexible y tachan baje casi 30 kg. Y si sigo contando calorias y pesando la comida a dia de hoy para no cogerlos nunca mas aplicaciones como esta son mi salvación.
Peso Histórico de Luisg79
Ver la Historia Completa
Siguiendo
vicalg
Último pesaje:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Ejercicios recientes de Luisg79
Leche Desnatada
Helado Vainilla Chocolate y Nata
Obleas para Helado
Bicicleta (Bicicleta Estática)
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
Tenis
Ver Calendario de Dieta