Diario de alemeleiro, 29 may. 20

no veo resultado en la pesa.... pero las ropas quedan un pizco mas floja. no voy no voy enloquecer ..... un dia de cada vez..... y hoy tenia ganas de jamon serrano!!!!

1097 kcal Grasa: 46,14g | Prot: 84,86g | Carbh: 92,65g.   Desayuno:  Yogurt griego casero, Nespresso Café Capsulas, Serrano Jamón Serrano, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno. Almuerzo:  Maria mole, Isabel Atún Claro en Aceite de Oliva,  Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena:  Soja Texturizada,  Berenjena. Pasa Bocas / Otros:  Clara de Huevo,  Harina de Coco,  Plátano,  Coco Seco. más...
561 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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