Diario de sk.17, 22 jul. 20

Spicy Apricot-glazed Pork Rib Chop▪️Tricolor Quinoa with Chard▪️Spinach salad with Mangoes & Feta ▪️Spicy Guac

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
2294 kcal Grasa: 81,83g | Prot: 95,77g | Carbh: 179,17g.   Desayuno: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Swiss Chard , Quinoa (Cooked), Poached Egg, Carnation Evaporated Milk, Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Triple Cream Brie with Wild Mushrooms, Trader Joe's 3 Seed Beet Crackers, Cacique Crema Mexicana . Cena: Pork Chop, Riesling Wine, Feta Cheese, Mangos, Spinach, Swiss Chard, Vigo Tri-Color Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Syrah Wine , Trader Joe's Dark Chocolate with Almonds Bar, Gordon Biersch Czech Style Pilsner, Fuji Apples. más...
1684 kcal Ejercicio: HIIT Workout - 4 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...

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Comentarios 
Never doubted it a sec! 👍👍🌶🌶🌶 
22 jul. 20 por el miembro: sk.17
Oh my 🤤  
22 jul. 20 por el miembro: TacoRay
Thx TRay! 😊 
22 jul. 20 por el miembro: sk.17
Just a perfect looking meal!!! I've been cooking tri quinoa many times a week lately. Such good stuff!!!  
23 jul. 20 por el miembro: melissatwa
What a juicy looking pork chop❣️😋😋😋 
23 jul. 20 por el miembro: moopie321
👋🏼Sk, looks mighty balanced, colorful, healthy, n tasty🤙🏽 
23 jul. 20 por el miembro: acomandr
Confession? I don’t even like pork chops.... but this picture makes me want to give them another try! 
23 jul. 20 por el miembro: GibJig
gotta be bone in pork for me with pork chops they look good 
23 jul. 20 por el miembro: mountainman2
That's it. I'm moving in! 
23 jul. 20 por el miembro: Good Gracious Curvaceous
@melissa: Never ate quinoa or other grains besides white rice growing up. I really like all the variety and quinoa has great texture, flavor and is healthier too! 
23 jul. 20 por el miembro: sk.17
Thx moops, acomandr, melissa! 😊 Pork was soooo marbled, just beautiful and the mangos are perfectly ripe! 😋😋 
23 jul. 20 por el miembro: sk.17
@GibJig: #1: Orwell was correct. All pork isn't equal. Or atleast some pork is more equal than others. 😉 These chops come heirloom breads that the small local produces finishes on hazelnuts. Might be more expensive but worth it! #2: Pork is often overcooked and it dries out resulting in nothing. I cook pork no more than 140 F. For this, I seared in cast iron pan and finished in oven 335F #3: I often brine my chops in salt, sugar, garlic powder solution. Brined chops are a bit more forgiving during the cook. Hope this helps!! 
23 jul. 20 por el miembro: sk.17
@MM2: Bone-in all the way!! 👍👍 
23 jul. 20 por el miembro: sk.17
@BBBT: Guest room ready!!  
23 jul. 20 por el miembro: sk.17

     
 

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