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Noelia g
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27 jul. 20
Diario de Noelia g, 27 jul. 20
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Hoy he hecho para cenar unas almejas a la marinera
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2020:
1181 kcal
Grasa: 37,27g | Prot: 73,95g | Carbh: 134,41g.
Desayuno:
Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Leche de Soja.
Almuerzo:
Hacendado Galletas Digestive, Bizcocho, Patatas Fritas, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Aderezo de Ensalada Francesa, Cogollos, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Merluza Plancha, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Almejas al Vapor o Hervidas.
Pasa Bocas / Otros:
Almendras.
más...
1122 kcal
Ejercicio:
pasear a Maya - 31 minutos, pasear a Maya con caña - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 9 horas, cocinar - 7 horas.
más...
17 Seguidores
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Comentarios
😋😋
27 jul. 20 por el miembro:
kutxurru
que buenoooo
27 jul. 20 por el miembro:
Öste
Ñam, ñam
27 jul. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
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