Diario de RitataSilva, 18 ago. 20

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1215 kcal

Grasa: 58,10g | Prot: 121,29g | Carbh: 49,75g. Desayuno: Premier Protein 100% Whey Protein . Almuerzo: Findus Menestra de Verduras, Caladero Filete de Salmón. Cena: Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, DIA Chorizo Extra En Lonchas, DIA Queso Emmental, Italiamo Helado de Café, Flete Helado de Avellana. más...

1937 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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Salmon... 🤤

18 ago. 20 por el miembro: Irseis


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